健康・低糖質フード│Dabo's life in KL, Malaysia

健康志向ではない家族にどうやって「FOSやイヌリン」を摂らせるか　そもそも「食物繊維」はなぜ重要なのか

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください FOS（フラクトオリゴ糖）やイヌリンが身体に良い、「腸内フローラを良くする」のは間違いがないと思っていますが、困ることがあります。それは【そういうことに興 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください数日前に「腸内フローラ」、「善玉菌をどう増やすか」「エサが重要」「納豆が凄い」ことを書きましたが、その中で「エサを多く摂ると大量にオナラが出る」ことが気にな […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください腸内フローラを良い状態に保つのが非常に重要だと言われていて、それではと「乳酸菌」を多く摂ったり、「良いと言われる乳酸菌を買ってみたり」するのは […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください最近、体の調子も良くないので「食生活」も変えようかと思っているんですが、思った以上に変化が出てきました。まず「肉料理」「味の濃いもの」を食べたいとあまり思 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください世の中の医療、健康維持方法の考え方が時代と共にどんどん変化していますが、今回は「脂質悪玉論」に関して。「脂質を多く摂らない方が良い」のは私も子供の頃から繰 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください歳を取って自分の体の調子が悪くなってきたので、いろいろ考えて「習慣を変えよう」と思っているのですが、調べれば調べるほど「過去の常識とは違う」のに気がつく。 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください理由のわからない皮膚病に罹っておりまして、パンタイ病院の皮膚科の医師は「それがなんだか確定できない」ようで、「皮膚がんの可能性もある」なんて言い出した。(┰ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください 70歳を超えた途端、「待ってました～～」と言わんばかりに体の調子が悪くなって「手術」も連発。「前立腺からの大出血」と「心臓冠動脈にステントを入れる」の2つ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください私には今年７５歳になるマレーシア在住の姉がいます。住まいは別々。今日はその姉の「親友」の話。年齢は同じで、その女性は昔から世界を飛び歩いて大手のコンサル […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください「お酢」は健康に良いと良く言われますが、皆さん、十分にお酢を摂っていますでしょうか。私は過去に何度か「お酢を飲もう」と思って飲み始めたことは何度かあるので […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいコロナワクチンの接種が始まって４年。これまで副反応、後遺症と見られる症状が多く出て、死亡者も出ているのに、政府は「重大な懸念はない」という態度を変えない。 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください腸内フローラに興味がある私ですが、なぜかと言えば「歳を取ってから調子が悪くなってきたから」です。歳を取ってはっきりわかる変化として「便通がよろしくない」っ […]