健康・低糖質フード│Dabo's life in KL, Malaysia

食物繊維を多く摂るようにしたら、「数日」で体調が大きく変化した

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください腸内フローラに興味がある私ですが、なぜかと言えば「歳を取ってから調子が悪くなってきたから」です。歳を取ってはっきりわかる変化として「便通がよろしくない」っ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいジジーになってどんどん頭も身体も劣化していきますので、無駄かもしれないかなぁとは思いつつ、健康に留意して生活習慣も変えないとならないと思うんです。で、私の […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください去年、偶然、私の冠動脈に「詰まり」があるのがわかって、今年の始めに「冠動脈にステントを入れた」わけですが、このことを知った知人、友人から「私もだ～」なんて話 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください高血圧の人は結構多いと思いますが、私もマレーシアで「治療」を受けています。マレーシアの医者いわく、高い方は「１３０以下であるべき」だという。今までの日本の […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください皆さん、ご自分の血糖値を測っていますか？私は糖尿病でもないのですが、40代の頃、「炭水化物抜きダイエット」を始めた時に「血糖値をモニターした方が良い」と思 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください世の中では新たな「コロナ」、あるいは新たな「疫病」の話題が広がりつつありますよね。 WHOが世界のトップになって対策を主導しようとしているし、ダボス会議でも […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいマレーシアに限らず海外に住んでる方々は「保険」をどうしているんですかね。我が家ですが、オーストラリア時代はそもそも社会保障が異常なほど厚い国で医療費はほと […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいコロナのワクチンに関してですが、ワクチンを打ったことによる死亡、後遺症が数多く出ている言われますが、政府はそれに真摯に対応してきたかといえばそうじゃない。 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください本日、入院し、明日11日に心臓の冠動脈にステントを入れる治療を受けます。突然の決定で私も驚いたのですが、そこまで悪かったのかもしれません。ただステント治 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいやっぱり・・・・。ステントを入れないと駄目な箇所があるんだそう。CTスキャンの画像を見ながら説明を受けました。「その処置をしない選択はない」とはっきり言 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいこの一年、本当に体の調子が悪くなって「血尿」が止まらなくなったり、前立腺の三度目の手術を受けたり。そしてそんな調子の悪さの背景に「高血圧」があるのもわかっ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください中国で子供の間で「肺炎」がすごいスピードで広まってますね。この報道が始まってからそこそこ経ちますが、まるで収まる様子がない。インフルエンザとマイコプラズマ […]