健康・低糖質フード│Dabo's life in KL, Malaysia

糖質制限のために「血糖値測定器」を買った。Lazadaは安い！

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください血糖値を測るようになってから何年ぐらいになりますでしょうか。私は「糖尿病」と診断されたこともなく、「予備軍かもだな」とホームドクターに脅かされたことはあり […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください長い間、糖質制限、それも結構厳しいのをやってきました。大好きな唐揚げも「小麦粉、片栗粉、コーンスターチ、米粉」の類は一切使わない「素揚げ」だし、これまた大 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいやっと日本行きのスケジュールが決まりました。 8月末に東京へ向かいます。そして9月2日に診察、4日に手術。３，４日の入院。術後１週間で検査。ただ、入院・手 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください出血が止まらずパンタイ病院の救急に行って、入院・手術したり、まぁいろいろとドタバタしておりますが、私の体は他にもいろいろありまして（笑）、その専門クリニック […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください私のヨメさんは「白米命」で白米がないと生きていけない人。逆に白米さえあれば、ちょっとしたお新香とオカズでチャチャッと食べて満足できちゃう。私はと言うとなぜ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいスーパーの肉売り場でも様々な「鶏」が売っていますよね。で、「Air chilled chicken」ですが、これが美味しいであろうことは想像できても今まで […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください糖質制限をしています。それもかな～～～～り厳しいやつ。ご飯じゃパンじゃ麺類は当然、一切食べない。野菜だってニンジン、玉ねぎなど「茹でて甘くなるもの」も […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください１週間ですぐに５キロ体重が落ちたので、この調子なら面白いと思ったんですよ。ケトン体も間違いなく出ていますから、脂肪は分解している。でもそこでストップ。今は […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください糖質制限食は自分で作るわけですが（ヨメさんにどれだけ説明してもポイントを理解してもらえない）、そもそも料理なんかわけがわからく科学実験のつもりでやっているだ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください毎日、糖質制限食を食べていますが、やっぱり飽きますねぇ。食材に関しては肉でも魚でも良いですからいくらでも幅があるんですが、「調味料」に問題がある。また片栗 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください私が前に書いた「糖質制限食を始めて１週間で５キロ痩せた」という記事はそれなりに多く読まれていたのでびっくりしました。興味がある方が多いのかもしれませんので、 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください糖質制限食ですが、肉のほうが簡単なのね。お腹にもたまるし。その点、魚は塩焼きだろうが刺し身だろうが、干し魚を焼こうが何でも良いのですが、普通、おかずで食べ […]