- 2020/08/27
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息子も「ジュースクレンズ」を始めた。ダイエットになるのか？
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください 同居している長男も私の影響で「ジュースクレンズ」を始めました。 で、その前の日は「好きなだけ好きなものを食べる」なんてことをやった。（笑） そして初日から「 […]
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低糖質ダイエット
- 2019/08/02
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炭水化物を食べたいなぁ・・・
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください 私のヨメさんは「白米命」で白米がないと生きていけない人。逆に白米さえあれば、ちょっとしたお新香とオカズでチャチャッと食べて満足できちゃう。 私はと言うとなぜ […]
- 2019/07/24
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糖質制限をしているのに「太る」って何だ～～～～～～～
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください 糖質制限をしています。 それもかな～～～～り厳しいやつ。 ご飯じゃパンじゃ麺類は当然、一切食べない。 野菜だってニンジン、玉ねぎなど「茹でて甘くなるもの」も […]
- 2019/07/18
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5キロ痩せるのはあっという間だったのに、そこから思うように減らない (T_T)
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください １週間ですぐに５キロ体重が落ちたので、この調子なら面白いと思ったんですよ。ケトン体も間違いなく出ていますから、脂肪は分解している。 でもそこでストップ。今は […]
- 2019/07/17
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カレーを食べたい。低糖質のカレーって無いもんだろうか。自分で作れ？
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください 糖質制限食は自分で作るわけですが（ヨメさんにどれだけ説明してもポイントを理解してもらえない）、そもそも料理なんかわけがわからく科学実験のつもりでやっているだ […]
- 2019/07/14
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【糖質制限食】鶏の唐揚げ
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください 毎日、糖質制限食を食べていますが、やっぱり飽きますねぇ。 食材に関しては肉でも魚でも良いですからいくらでも幅があるんですが、「調味料」に問題がある。また片栗 […]
- 2019/07/06
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「（かなり厳しい）糖質制限食」を始めて１週間で【５キロ】痩せた
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください 最近、思うことあって再び「糖質制限ダイエット」を始めました。結構厳しいやつで「一日の糖質は２０グラム以内」に収めています。 前にも何度か糖質制限ダイエットに […]
- 2015/10/27
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最近の私のメインの食事
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください 炭水化物を抜くとなるとやっぱり肉がメインになるのが今までの決まりでしたが、歳をとってからは昔のようにストンと落ちることがなくなってきました。前はそれこそ朝昼 […]
- 2015/09/25
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タッケジャンスープを作ってみた
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください 最近また炭水化物を減らしているんですが、やっぱり食物繊維が足りない。そこで野菜を多く取ろうと思ったのですが、普通の野菜はそれなりに炭水化物が多いのでうまくな […]
- 2015/07/29
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ココナッツオイル食べてますか～～～
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください ココナッツオイルの話題を出すのは久しぶりです。ダイエットにも良いし、糖尿病、アルツハイマーなどの脳疾患にも効くというのを思い出して下さい。 ココナッツオイル […]
- 2015/07/20
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久しぶりに蕎麦を食べた：血糖値
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください 私は蕎麦が好きですが、この１０ヶ月近く全く食べていませんでした。理由は血糖値が上がるから。 蕎麦は上がらないんじゃないの？なんてことはなくて、でもうどんやラ […]
- 2015/06/30
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この一週間は冷蔵庫・冷凍庫の整理
古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください いつもより多めに食費を使った場合、それに見合う節約をしないとなりませんし、この１週間は満員状態の冷蔵庫・冷凍庫の整理をすることにしました。 ヨメさんは「物持 […]