健康・低糖質フード│Dabo's life in KL, Malaysia

スープは糖質制限の大敵

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください糖質制限ですが、ダイエットのためにもそれをやっているのはいつも書いている通り。ダイエット法としてはアトキンス式なわけですが、スープは血糖値をあげるのでうまく […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいどこに行っても鮭ばかりで、鮭なんか見るのも嫌だ、なんて何度もブログに書いていますが、結局いろいろな魚を食べみると「鮭殿、今まで文句を言って申し訳ない」状態に […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいヨメサンが私の昼ごはんの為に幕の内弁当を作ってくれました。卵は温泉卵。この１ヶ月以上、食事らしい食事をしていないので美味しかった～～。お米も久しぶり。で […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください先日、ラブラドールにあるチャリスという魚屋に行ってきましたが、その時にどうしても気になる魚があったんです。初めて見る魚でLindという。調べてみるとタラの仲 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください私がまだ大学生の頃からグアムに入り浸っていたのは前に書いた通りで（グアムウルルン物語　クリック）、初めて行ったグアム大学での英語研修旅行でグアム人と知り合い […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください今日は久しぶりにラブラドールの魚屋チャリスに行ってきました。地元の魚屋さん。いつ行っても同じものばかりで面白くもなんともないのですが、定期的にチェックをし […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいダイエットって苦しいもので、簡単に痩せられるなら世の中のデブはかなり減るだろうと思うのだけれど、そうはいきませんよね。でも糖質制限をするダイエットって、私 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください海外に出ると生卵が好きな人って結構悩みますよね。日本みたいに生食を前提としていないから安全基準も違うわけで、普通に売っているのだから大丈夫だと思ったら大間違 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいとありあえず、第一目標は達成！　＼(^o^)／ダイエットをしようと思ったのはいつでしたっけ。７月に日本に行きまして、「人間って不摂生をしていると本当に死ん […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいかなり前ですが、温泉卵の失敗談を書きました。これ（クリック）これって温泉卵としては失敗ですが、卵かけご飯なら全く問題がないし、黄身が濃厚になっているしこち […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください豆鼓蒸排骨という料理。飲茶の定番のいわゆるポークスペアリブです。発端はなんだか忘れましたが、簡単そうなので作ってみたら本当に超簡単で激ウマなのにびっくりしま […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください冷凍の水タコがいつでも手に入るようになって＼(^o^)／なのですが、これをいかに美味しく食べるかの実験を繰り返しています。ネットで調べるとまぁいろいろあり […]