健康・低糖質フード│Dabo's life in KL, Malaysia

肉骨茶を作った

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください肉骨茶って不思議な魅力がありますね。なんだか粗っぽい味というのか上品さはなくて（笑）、まさに肉骨茶発祥がマレーシアにおける中国人移民。それも港町で働く苦力（ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください今日は朝の１０時頃でしょうか。買い物と郵便局に用があった（また通販で買ったものが到着）ので出かけたのですが、なんだかイヤに走っている車が少ないんですよ。コン […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください本当に止まることの無い好奇心ですが、自分でも呆れるもののやっぱり面白いです。昨日買ってきた牛骨でスープを作りました。牛骨スープというと、まぁ牛骨のスープ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください糖質を摂るようになったら体重減がピタリと止まった。おもしろいですねぇ。１３キロ減を達成して、今までとは違う糖質制限を試していますが、ちょっと糖質を増やし […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください久しぶりにコンドの下にある焼き肉屋に長男と二人だけで行ってきました。JFX（ジャパンフードエクスプレス）という日式焼き肉ですが、私はこの店がゴールドコースト […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください極端な糖質制限を二ヶ月続けて、血糖値は常に低い状態を維持しています。食後でも１２０mg/dl程度。そしてダイエットとしても有効で、二ヶ月で１３キロ痩せたのは […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください医者に「糖尿病の可能性あり」と告げられて糖質制限食を始め、この際、低糖質ダイエットをしようと思ってかなり極端な糖質制限をしているのはいつも書いているとおり。 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいまたシャケです。シャケなんてもう見るのも嫌だなんて書いていたのはどこのどいつだ？ってな話は横に置いといて、やっぱりシャケは美味しいのを再確認。自家製塩シ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください私は鶏が大好きで、料理法としては蒸し鶏、茹で鶏、あの類いが特に好き。いわゆるハイナンチキンとか白蒸しとか言われるやつ。低温調理に凝り出したのも鶏を美味しく […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください先日作ったイイダコのスープが半端じゃなく美味しかったので（そのときの日記はこれ　クリック）、それを土台にもっと美味しいものを作ろうと思いました。あの時にも書 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください今までこちらで随分探したのですが肉骨茶の素が見つからず、かと言って肉骨茶で使う薬草の種類は調べたらわかったものの、それを個別に買ってこようという気も起こらず […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいなんだかこの数日間の体重の減り方が凄いです。ちょっとスピードが早過ぎる感じ。アトキンス式ダイエットは今まで何度も何度も経験し、アトキンス式が発表されること […]