健康・低糖質フード│Dabo's life in KL, Malaysia

砂糖類を入れずにヨーグルトを作ってみた

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください最近は市販の低脂肪牛乳を使うのが定番になっています。スキムミルクもやめました。やっぱり出来上がりの味だけじゃなくて口当たりも違うのね。で、私はいつも乳酸菌 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください自作ヨーグルトですが、自分の好きな感じで作れるようになりました。主に作っているのは ◯　ブルガリア系ヨーグルト（市販のヨーグルトから） ◯　ミルクケフィア（ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください我が家のヨメさんが「乾癬」に悩まされているのは何度かブログに書いています。皆さん、アトピーはご存知でしょうが「乾癬」てご存知でしょうか。ヨメさんの画像は […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください糖尿病の人は玄米を食べると良いとか、血糖値が上がりづらいとか、それも「生（なま）食」すれば良いとか、まぁ世の中ではいろいろ言われていますが、それは本当なのか […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください自作ヨーグルトは毎日作っていますが、これが本当に健康によいのかどうかは疑問。でもま、毎日２リットル消費しますが、原価は激安。２００円ちょっとかなぁ。作るヨ […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください大好きなハンバーグですが、ここのところ食べていませんでした。久しぶりにつくろうと思ったのですが、ミンチを作るのは面倒なのでスーパーで売っている牛と豚のミン […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください新しく我が家の一員となった卓上オーブンですが、使い道がありますね～。結構大きめなビーフの骨付きリブを焼きました。こんなのを家で焼くのは何年ぶりでしょうか。 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください今日、ニュースを見ていたら俳優の榎木孝明氏が３０日間の不食を実行し、本日それが明けるとのこと。榎木孝明、３０日間「不食」生活中！摂取水だけ : 芸能 : […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいヨーグルトやヤクルトの自宅培養を毎日やっていますが、家族には大好評です。食べるヨーグルトじゃなくて我が家は「飲む」ことに拘っています。でも「飲む」ためのヨー […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください久しぶりに牛タンを食べたいなと思いつつ、買い物に行きました。牛タンには普通のものと塩漬けのものがあって、私は塩漬けの方が美味しいと思っていていつもそれを買 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してください昨日のためしてガッテンが面白かったと友人が教えてくれました。私が血糖値がどうのこうの騒いでいるのを知っているからでしょう。ネットを探したらありましたので紹 […]

古いエントリーが表示されているかもしれないので、是非、「投稿日」を確認してくださいライオンだかイルカみたいな食生活を送ってるくせにまた突拍子もない事を・・と思われるでしょうが、糖質制限ダイエットから始まった私の旅ですが、進む内にいろいろな […]